Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)
Book from shelf
Description
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает проработать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как экологично проживать свои чувства, снижать ежедневное напряжение, радуя себя без помощи еды? Психолог, автор курса "Стоп срывам и перееданиям", создатель блога об отношениях с едой с количеством фолловеромв более 65 тысяч человек, Евгения Меглинская объясняет механизм, как мозг препятствует снижению веса. В книге она дает более 10-ти ценных аудио-практик, позволяющих успокоить наш мозг, которые доступны по QR-коду любому читателю.Product ID
2904935
Author
Publisher
Year
2021
ISBN
978-0-02904935-0
Code
13500172
Weight
0.3
Binding
84x108/32
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
