You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

{name}
{name}
{product_id}
{price} €
tk.
Amount excluding VAT:
0.00 €
VAT:
0.00 €
Total amount with tax:
0.00 €
Your discount:
0.00 €
help facebook

Дневник бегуна или история Вашего бега

7.93 €
5.55 €

Description

Есть много мнений по поводу ведения дневника тренировок, кому-то он помогает, а кого-то наоборот ограничивает, пусть каждый решает сам, вести ли ему записи своих тренировок или нет. Но если вы поставили себе цель, то лучше её записать дабы в суматохе будней не потерять её и в этом вам обязательно поможет дневник тренировок, тем более в нём кроме записи спортивных и физиологических данных выделено место для фиксирования мыслей посетивших вашу светлую голову во время пробежки, кроме того дневник уникален, тем что каждая его страница начинается с цитаты по поводу занятий физкультурой и спортом (в подавляющем большинстве — бегом), либо известной личности по поводу физического и душевного здоровья, что я думаю, даст вам хорошую пищу для размышлений (не только во время бега) и послужит положительным примером в дальнейшем. Все приведённые цитаты взяты из открытых источников, дневник содержит 129 высказываний, рассчитан на 120 тренировок, есть разделы для отслеживания изменений своего тела, планирования стартов, записи лучших результатов, имеет примеры программ тренировок для начинающих бегунов, так и тех, кто готовиться к забегу на 5,10, 42 и 100 километров, конечно, он не заменит вам тренера, но, безусловно, будет полезен как новичкам, так и бегунам со стажем. Пользуйтесь дневником для вдумчивого планирования тренировок, осознанного бега, контроля своего здоровья. Лёгких вам ног, друзья!
Product ID
2903299
Author
Publisher
Year
2022
ISBN
978-5-9965-1955-2
Code
13498353
Weight
0.42
Binding
145х205
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS