Живите долго и с наслаждением

Описание

Автор книги — преуспевающий ученый и авторитетный врач, имеющий широкую частную практику. Свой опыт, наблюдения и рекомендации он обобщил в книге, которая пользуется популярностью в западном мире.

Начинайте свой день с улыбки! Наслаждайтесь жизнью, а с годами — еще активнее! — искренне советует Рихард Клатт. Врач дает доступные советы: что полезно есть и пить, как тренировать свой мозг и иммунную систему, как избежать головных болей, болезней сердца и суставов, болей в спине, атеросклероза, сахарного диабета, как бороться с депрессиями. А главное — черпать счастье в любви и сексе!