Силовые упражнения без отягощений
Книга с полки
Описание
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.ID Продукта
5389365
Автор
Издательство
Год
2015
ISBN
978-985-15-2509-2
Вес
940
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
