Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Книга с полки
Описание
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.ID Продукта
5405769
Автор
Издательство
Серия
Год
2020
ISBN
978-5-9614-2560-4
Вес
549
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
