Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Book from shelf
Description
Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает? Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает: • где брать энергию на достижение целей; • как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях; • как поддерживать интерес и мотивацию; • откуда брать поводы для радости. Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.Product ID
2897188
Author
Publisher
Series
Year
2022
ISBN
978-5-04-157767-4
Code
13483426
Weight
0.66
Binding
70x100/16
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
