Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия»
Description
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день? Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода; • мотивация; • регулярные занятия; • водный баланс; • физическая активность; • настроение; • сон; • аффирмации; • инсайты; • привычки. Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!Product ID
5442799
Publisher
Series
Year
2025
ISBN
978-5-00116-365-7
Weight
377
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
