Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Description
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.Product ID
707649
Author
Publisher
Series
Year
2025
ISBN
978-5-699-81838-9
Weight
1005
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
