Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Book from shelf
Description
Книга «Проект Better Man» — твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:- быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы;
- секреты, как прожить до ста лет — и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;
- эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;
- толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;
- способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;
- простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.
Product ID
1427531
Author
Publisher
Year
2018
ISBN
978-5-9614-6516-7
Code
7949573
Weight
0.66
Binding
70x100/16
Binding
мягкий
Availability
On Stock
Package size
XS
