Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Description
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.Product ID
2995713
Author
Publisher
Series
Year
2023
ISBN
978-5-17-157199-3
Code
13625944
Weight
0.443
Binding
70x90/16 шитая
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
