Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Book from shelf
Description
Эта книга — подробный и основательный обзор здоровых привычек, без которых невозможно представить себе продолжительной и полноценной жизни. В ней разбираются психология питания и главные принципы, питьевой режим и влияние воды на состояние организма, работа гормонов и оптимальные виды физической активности. По каким симптомам можно выявить стресс? Существуют ли гормоны счастья, творчества и красоты? Какие ошибки мы чаще всего совершаем в своем питании и от каких привычек стоит избавиться? Что лучше — бег или ходьба? Капитал здоровых привычек — это самый ценный вклад, который можно себе представить!Product ID
1703598
Author
Publisher
Series
Year
2021
ISBN
978-5-04-119791-9
Code
11604831
Weight
0.45
Binding
60x90/16
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
