Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания
Book from shelf
Description
Эффективность древней методики медитации осознанности не подлежит сомнению. С каждым годом она становится все популярней, благодаря ее широкому применению в борьбе со стрессом и программах по улучшению состояния здоровья. В своей книге Видьямала Бурх рассказывает о собственной методике медитации осознанности, созданной в результате долгих лет борьбы с хронической болью. Автор испытала все на себе: свыше 30 лет она мучилась от боли в спине, из-за врожденного дефекта, автомобильной аварии и многочисленных операций. Но тем не менее Видьямала смогла найти в себе силы справиться с болезнью — и теперь с радостью помогает в этом другим. .Программа Видьямалы стала спасением для тысяч Пациентов. Она показывает, что, находясь в состоянии спокойного, осмысленного осознания тела в каждый момент, вы можете избавиться от разочарования и стресса, эмоционального страдания, порожденных хронической болью и болезнью, — и тем самым сделать свою жизнь счастливой. .Как утверждает Видьямала, «если научиться жить осознанно, вне зависимости от того, насколько серьезны ваши проблемы со здоровьем, то можно обрести достоинство, мудрость и милосердие».Product ID
720091
Author
Publisher
Series
Year
2010
ISBN
978-5-9573-1944-3
Code
400124
Weight
0.33
Binding
70х100/16
Binding
мягкий
Availability
On Stock
Package size
XS
