Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Book from shelf
Description
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!Product ID
6773734
Author
Publisher
Series
Year
2023
ISBN
978-5-17-157211-2
Weight
424
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
