Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.
Book from shelf
Description
Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес. После 35 лет смиряются с неизбежной "старостью" и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время. Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки - все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте.Product ID
7677294
Author
Publisher
Series
Year
2024
ISBN
978-5-4470-0722-5
Weight
944
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
