Анатомия прогибаний и скручиваний
Book from shelf
Description
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок , доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.Product ID
5394162
Author
Publisher
Series
Year
2019
ISBN
978-985-15-2882-6, 978-985-15-4061-3
Weight
1010
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
