Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Description
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени. Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности.. Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.Product ID
8773639
Author
Publisher
Series
Year
2026
ISBN
978-5-04-181690-2
Weight
662
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
