Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Book from shelf
Description
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: * менять установки из детства и снимать внутренние запреты; * говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!"; * уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что нам не подходит * разрешить себе быть видимыми; * свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; * смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.Product ID
7107288
Author
Publisher
Series
Year
2024
ISBN
978-5-04-191400-4
Weight
674
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
