Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Description
Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой. Самое главное - найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает: техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам, медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово “медитация”, информацию о лекарствах, доступных в России, перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.Product ID
8710426
Author
Publisher
Series
Year
2025
ISBN
978-5-04-205163-0
Weight
727
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
