Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
Description
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.Product ID
8744966
Author
Publisher
Series
Year
2025
ISBN
978-5-04-206948-2
Weight
660
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
