Самоуважение. 33 урока уверенности в себе
Description
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Практикующий психиатр с 20-летним стажем, автор бестселлеров, гуру по самооценке, Юн Хонгюн делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору. Также выходит под названием "Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению".Product ID
8802439
Author
Publisher
Series
Year
2026
ISBN
978-5-04-240201-2
Weight
475
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
