Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Description
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований — не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.Product ID
8778413
Author
Publisher
Series
Year
2026
ISBN
978-5-04-235848-7
Weight
720
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
