Ежедневник "Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни"
Description
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!Product ID
2993641
Author
Publisher
Series
Year
2023
ISBN
978-5-00116-936-9
Code
13623796
Weight
0.14
Binding
84х108/32 клей
Binding
мягкий
Availability
On Stock
Package size
XS
