Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Description
Хио Сарарри — автор всемирной известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке. Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь — тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: • Что такое тревожное расстройство • Как оно появляется в нашей жизни • Как распознать первые симптомы • Как жить с тревожностью без урона для своей жизни «Прощай, тревога» — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.Product ID
2964758
Author
Publisher
Series
Year
2023
ISBN
978-5-17-153983-2
Code
13595636
Weight
0.262
Binding
84x108/32
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
