Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Book from shelf
Description
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронау-ки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.Product ID
1661050
Author
Publisher
Series
Year
2020
ISBN
978-5-907243-72-9
Code
10478917
Weight
0.43
Binding
84х108/32
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
