Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Book from shelf
Description
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.Product ID
6158656
Publisher
Year
2018
ISBN
978-5-44-908634-1, 978-5-4490-8634-1
Weight
380
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
