Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Description
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20. Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.Product ID
7759803
Author
Publisher
Series
Year
2025
ISBN
978-5-04-166923-2
Weight
710
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
