You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

{name}
{name}
{product_id}
{price} €
tk.
Amount excluding VAT:
0.00 €
VAT:
0.00 €
Total amount with tax:
0.00 €
Your discount:
0.00 €
help facebook
Books delivery throughout all Europe

Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

10.61 €
7.96 €

Description

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!

Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке «сломаться» или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией — при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.

• Как запустить этот механизм?

• Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания?

• Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют?

• Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять?

• Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты?

Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.

16
Product ID
6502669
Author
Publisher
Series
ISBN
978-985-15-4792-6
images_checked
1727891371
Code
6502669
Weight
430
Binding
мягкий заламинированный картон
Availability
On Stock
Package size
XS
supplier_category
1861