Абсолютный Баланс. Практическое руководство по Кундалини йоге

Описание

Книга "Абсолютный Баланс. Практическое руководство по Кундалини йоге " - это практическое руководство по Кундалини йоге, оно предназначено для вас - тех, кто ищет эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни, гармоничных отношений и раскрытия ваших потенциальных возможностей. Эта книга уникальна, благодаря большому количеству информации и разнообразию видов медитаций и упражнений, описанных Мастером Кундалини йоги Йоги Бхаджаном и его ближайшими учениками.

Книга может быть использована как практическое руководство для студентов, проходящих обучение на Учительских Тренингах по Кундалини йоге, и как неисчерпаемый источник практик - для тех, кто уже преподаёт Кундалини йогу.

Второе издание книги дополнено новыми главами, содержащими описание наиболее эффективных крий и медитаций для достижения абсолютного баланса, а также - теорию и практику Дыхания-Ходьбы, методики, позволяющей эффективно корректировать своё настроение и эмоциональное состояние.