Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

Описание

Боль в спине? Колени хрустят? Шея не гнется? Вам поможет 3D-фитнес! Выполняя упражнения в разных плоскостях,

вы воздействуете на те части тела

которые в этом нуждаются, но обычно

остаются не проработанными. На занятии вы увеличиваете

силу, координацию, гибкость -

одновременно избавляетесь от зажимов

мышцах, болей в суставах, даете

телу двигаться безопасно. Денис Черногузов - сертифицированный

фитнес-тренер, поможет вам освоить этот метод тренировок. Он является основателем «Школы

функционального тренинга». В профессии с 2008 года.