Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Книга с полки
Описание
Боль в спине? Колени хрустят? Шея не гнется? Вам поможет 3D-фитнес! Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются не проработанными. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах, болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, поможет вам освоить этот метод тренировок. Он является основателем «Школы функционального тренинга». В профессии с 2008 года.ID Продукта
8591757
Автор
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-17-151895-0
Вес
300
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
