Мой блокнот. Готовим тело к лету

Описание

Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц. В нее входит план похудения, фитнеса и здорового питания.

Книга поможет вам:

- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год;

- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели;

- быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону;

- правильно ухаживать за телом на пляже.

Вы научитесь следить за кожей, красиво загорать, выбирать купальники и аксессуары, правильно ухаживать за волосами.