Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Книга с полки
Описание
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания. .Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье. .ID Продукта
5394065
Автор
Издательство
Серия
Год
2018
ISBN
978-985-15-3157-4, 978-985-15-3763-7
Вес
329
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
