Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.ID Продукта
6825048
Автор
Издательство
Серия
Год
2024
ISBN
978-5-17-159046-8
Вес
310
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
