Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья

Описание

Увлекательная и полезная книга нейробиолога из Кембриджского университета Камиллы Норд поменяет наше представление о психическом здоровье и познакомит с новыми данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Вы узнаете, от чего оно зависит, как работают разные методы лечения и какими подручными средствами повлиять на мозг так, чтобы почувствовать себя счастливее.