Эффективные тренировки на 21 день. Марафон "Сжигаем жир"

Описание

Все мы любим вкусно поесть, и забываем о самом главном! О нашем теле

В этой книги собраны все программы похудения за 21 день разработанные индивидуально для каждого

— Психология похудения

— Тренировки дома

— Традиционное питание

— Тренировки на все тело

Читайте, тренируйтесь, питайтесь правильно и я уверяю Вас, вы получите тело своей мечты!