Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела.

Описание

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.

Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах.

Нет плохих методик и запретной еды — есть разные характеры!

Анастасия Бодрова:

— похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»;

— теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ;

— сотрудничала с ФК «Крылья Советов»;

— главный куратор образовательного проекта Wellness;

— специализации — диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.