Секреты спокойствия "ленивой мамы"

Описание

СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР ПО ВОСПИТАНИЮ!

СУММАРНЫЙ ТИРАЖ — 150 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!

Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и... сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри всё кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.

Из этой книги вы узнаете:

• Как понять причину своего раздражения.

• Как не допустить детскую истерику.

• Когда и как можно сравнивать ребенка.

• Как правильно сказать «нет».

• Как маме сохранить свой жизненный баланс.