Соберись и не ной. Блокнот для сохранения себя в непростые времена (у.н.)

Описание

Самый уютный и нежный блокнот, который позволит тебе расслабиться, привести мысли в порядок и отвлечься от забот, переживаний и сомнений. Разнообразные цветные развороты и милые рисунки будут поднимать тебе настроение ежедневно. В блокноте есть 2 варианта медитаций, которые помогут тебе ощущать себя здесь и сейчас, согревающие хюгге рецепты, позы йоги и привычки, которые настроят тебя на хороший и спокойный день. Ты узнаешь, как стравляться со стрессовой ситуацией и почему полезно проводить время наедине с собой. Меняй свою жизнь к лучшему и не волнуйся по пустякам!