Соберись и не ной. Блокнот для сохранения себя в непростые времена (у.н.)

Описание

Наверняка каждый из нас мечтает обрести внутреннее спокойствие в это непростое время. Блокнот поможет тебе привести мысли в порядок, отвлечься от забот и переживаний. Ты сможешь структурировать все свои самые важные мысли, сохранить каждую свою творческую идею, решить любую сложную задачу. Позволь себе расслабиться, пойми, в жизни случается всякое, но ты с этим справишься!

Под стильной обложкой ты увидишь нежный цветной блок в линейку с яркими милыми рисунками и вдохновляющими цитатами.

Еще в блокноте тебя ждут:

- медитации, которые помогут ощущать себя в моменте и наполнить душу спокойствием;

- 3 согревающих хюгге-рецепта.

Еще ты узнаешь:

- какие полезные привычки стоит привнести в свою повседневную жизнь, чтобы каждое утро стало добрым;

- как стать спокойнее и быстро справляться со стрессом;

- как и зачем полюбить одиночество, достичь гармонии и умиротворения;

- какие позы в йоге помогут настроиться на продуктивный день.

Блокнот станет отличным подарком без повода или на какой-либо праздник, например, на 14 февраля, 8 марта, день рождения, Новый год.

Формат: А5.

160 страниц.