Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Описание
Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор - мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.ID Продукта
8246203
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-189756-7
Вес
588
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
