Фитнес-Дневник. День за днем
Книга с полки
Описание
Мотивирующий ежедневник составлен известным фитнес-тренером Сергеем Яковлевым. .Тренировочный дневник может открыть для вас путь к собственным достижениям, развитию силы, выносливости. Он покажет вам изменения внешнего вида, признаки перетренировоности и плато, психологический и эмоциональный настрой. .Ежедневно используя фитнес-дневник на каждом занятии, вы будете вписывать свои тренировки, подходы, веса, повторения, делать замеры, радоваться своим достижениям и изменениям.ID Продукта
6546734
Издательство
Год
2019
ISBN
978-0-01-584605-3
Вес
480
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
