Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Книга с полки
Описание
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.ID Продукта
6775289
Автор
Издательство
Серия
Год
2023
ISBN
978-5-17-157199-3
Вес
643
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
