Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Книга с полки
Описание
Как психическое здоровье связано с содержимым нашей тарелки? Традиционно лечение депрессии и тревожных расстройств базируется на психотерапии и лекарственных препаратах. Однако эти используемые по отдельности или в комплексе инструменты не всегда приносят ожидаемое облегчение. Что если подойти к проблеме с позиции: «я – то, что я ем»? Существуют ли продукты, которые способствующие укреплению (и лечению!!!) психики? Руководство поможет поэтапно разобраться, как наилучшим образом питать свой мозг (и самого себя), выбирая еду, способную победить депрессию и тревожность.ID Продукта
6601898
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-17-147136-1
Вес
627
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
