Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.
Описание
Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес. После 35 лет смиряются с неизбежной "старостью" и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время. Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки - все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте.ID Продукта
7677294
Автор
Издательство
Серия
Год
2024
ISBN
978-5-4470-0722-5
Вес
944
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
