Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Книга с полки
Описание
Эта книга — подробный и основательный обзор здоровых привычек, без которых невозможно представить себе продолжительной и полноценной жизни. В ней разбираются психология питания и главные принципы, питьевой режим и влияние воды на состояние организма, работа гормонов и оптимальные виды физической активности. По каким симптомам можно выявить стресс? Существуют ли гормоны счастья, творчества и красоты? Какие ошибки мы чаще всего совершаем в своем питании и от каких привычек стоит избавиться? Что лучше — бег или ходьба? Капитал здоровых привычек — это самый ценный вклад, который можно себе представить!ID Продукта
5948650
Автор
Издательство
Серия
Год
2021
ISBN
978-5-04-119791-9
Вес
647
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
