Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Описание
Доктор Хевон Чон, ведущий гериатр Медицинского центра Асан (Сеул), представляет научно обоснованную методику омоложения. В ее основе пять фундаментальных принципов: физическая активность, антиэйдж-питание, качественный сон, социальная активность и стресс-менеджмент. Эта корейская система отличается простотой применения и дает заметный омолаживающий эффект уже в первые месяцы практики, помогая не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения. Доступное и эффективное руководство, подкрепленное научными исследованиями, станет надёжным спутником на пути к сохранению здоровья, бодрости духа и ясности ума на долгие годы.ID Продукта
8737061
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-210171-7
Вес
556
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
