Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!
Книга с полки
Описание
В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит — полностью безопасна!ID Продукта
2926485
Автор
Издательство
Год
2022
ISBN
978-5-17-150698-8
Item code
13548119
Вес
0.22
Формат
60x84/16
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
