Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Книга с полки
Описание
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.ID Продукта
7056464
Автор
Издательство
Серия
Год
2024
ISBN
978-5-04-196607-2
Вес
432
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
