Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Книга с полки
Описание
Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
ID Продукта
1446935
Автор
Издательство
Год
2018
ISBN
978-5-9573-3310-4
Item code
8543445
Вес
0.31
Формат
60х90/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
