Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для женщин
Книга с полки
Описание
Интерес к занятиям йогой в России растет с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум две трети занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Это руководство для самостоятельной практики написано женщинами и для женщин. В нем рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.ID Продукта
7681350
Автор
Издательство
Серия
Год
2024
ISBN
978-5-00223-462-2
Вес
448
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
