101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
Книга с полки
Описание
В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.ID Продукта
2884804
Автор
Издательство
Год
2021
ISBN
978-5-8445-0373-3
Item code
13419139
Вес
0.1
Формат
70х100/32
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
